Trà chanh mật ong ấm nóng cho tiết trời se lạnh

31
Loading...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu mỗi ngày uống đều đặn 1 ly nước trà chanh mật ong sẽ có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng giúp phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp rất hiệu quả, ngoài ra đây còn là thức uống đẹp da, chống lão hóa. Dưới đây là cách pha trà chanh mật ong đúng cách, thơm ngon cho cả nhà.

Trà chanh mật ong ấm nóng cho tiết trời se lạnh

Nguyên liệu

– 10g lá chè xanh (có thể thay thế bằng trà túi lọc lipton hay trà actiso tuy nhiên sử dụng lá chè xanh vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe)

– 2 thìa mật ong

– 2 quả chanh vàng

– 1 thìa đường phèn

Loading...

Cách pha trà chanh mật ong

– Bước 1: Lá chè xanh ngâm qua nước muối loãng 15 phút, rửa sạch lại từng lá chè nhiều lần với nước lạnh, để ráo, vò nát lá chè, cho vào bình.

– Bước 2: Nấu nước sôi nóng già, cho vào một lượng nước sôi vừa đủ để tráng lá chè, giúp lá chè xanh được sạch và bớt đi mùi hăng vốn có, tiếp đó cho 200ml nước vào, đậy nắp bình trong 20 phút rồi cho nước chè xanh ra ly thủy tinh lớn.

Trà chanh mật ong ấm nóng cho tiết trời se lạnh

– Bước 3: Chanh tươi rửa sạch, 1 trái vắt lấy nước cốt, bỏ hạt, 1 trái thái lát tròn mỏng.

Trà chanh mật ong ấm nóng cho tiết trời se lạnh

– Bước 4: Cho vào ly 1 thìa đường phèn, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh khuấy tan đều, sau đó trang trí thêm vài lát chanh cắt mỏng cho ly trà chanh thêm hấp hẫn.

Trà chanh mật ong ấm nóng cho tiết trời se lạnh
Loading...