Uống trà bưởi mật ong mỗi ngày, bạn sẽ thấy rõ tác dụng của nó vừa rất tốt cho sức khỏe mà lại nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn, làn da mịn màng như mong đợi.
Nguyên liệu:
– Bưởi năm roi: 1 quả
– Mật ong: 150ml
– Đường ít năng lượng Equal: 2 gói
>> Có thể bạn quan tâm:
Cách làm:
– Bưởi rửa sạch, gọt vỏ. Tách các múi bưởi ra rồi cho vào máy ép lấy nước cốt nguyên chất.
– Phần vỏ bưởi bạn lọc bỏ cùi trắng bên trong, thái vỏ bưởi thành các sợi mỏng sau đó hòa nước muối loãng và ngâm vỏ bưởi trong khoảng 1 tiếng.
– Đặt nồi lên bếp, cho vỏ bưởi vào và đổ nước xâm xấp mặt, đun sôi đến khi vỏ bưởi chín thì vặn lửa nhỏ.
– Cho nước ép bưởi vào và đun sôi đến khi thấy nước bắt đầu sánh lại thì bạn giảm lửa xuống để nhiệt độ trong nồi chỉ khoảng 50 độ C, đổ mật ong vào đảo đều.
– Khi uống rót nước trà bưởi mật ong vào cốc, thêm 1 chút đường Equal vào. Nếu muốn dùng lạnh, bạn có thể cho thêm đá viên rồi thưởng thức.
