Thịt bò xào gừng cho cô nàng giảm cân

38
Loading...

Nguyên liệu

– 350g thịt bò

– 60g gừng

– 2-3 quả ớt tươi

– 100g hành lá

– 4-5 tép tỏi

Loading...

– 1 thìa nước tương

– 1 thìa đường

– 1 thìa dầu hào

– Dầu ăn, hạt nêm, hạt tiêu.

Cách làm

– Bước 1: Hành lá thái thành từng cọng dài khoảng 3 đốt ngón tay, gừng tươi cạo vỏ thái lát, ớt tươi cắt đầu, tỏi đập dập.

Thịt bò xào gừng cho cô nàng giảm cân

– Bước 2: Thịt bò mua về rửa sạch, thái lát vừa ăn.

Thịt bò xào gừng cho cô nàng giảm cân

– Bước 3: Ướp thịt bò đã thái với dầu hào, dầu ăn, đường, gia vị, hạt nêm, hạt tiêu trong vòng 20 phút.

Thịt bò xào gừng cho cô nàng giảm cân

– Bước 4: Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu, cho thịt bò vào xào qua đến khi thịt hết đỏ.

Thịt bò xào gừng cho cô nàng giảm cân

– Bước 5: Xào riêng tỏi, gừng và ớt ra một cái chảo khác.

Thịt bò xào gừng cho cô nàng giảm cân

– Bước 6: Trộn lẫn hành, gừng, ớt và thịt bò vào đảo kỹ lại lần cuối rồi bày ra đĩa ăn.

Thịt bò xào gừng cho cô nàng giảm cân

Với thực đơn thịt bò xào gừng giảm cân bạn vẫn có thể cung cấp một nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Thịt bò là nguồn protein tuyệt vời thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa bằng cách ngăn chặn sự hấp thu chất béo, kiểm soát calo, cắt giảm lượng đường trong máu, tăng cường hiệu quả giảm cân nhanh.

Thịt bò xào gừng cho cô nàng giảm cân

Chúc các bạn giảm cân thành công và có một món ngon "hết chỗ chê" để thêm ngay vào thực đơn giảm cân khoa học của riêng mình nào!

Loading...