Salad rau mầm và bắp cải tím thanh mát, giảm cân

46
Loading...

Chắc chắn món salad rau mầm và bắp cải tím sẽ khiến các thành viên gia đình bạn thích thú bởi hương vị tươi ngon và ngọt mát đầy hấp dẫn, rất thích hơp cho những ngày hè nóng bức này. Không chỉ thế món ngon này còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Còn chần chờ gì nữa, cùng Anngon123.vn bắt tay vào làm món salad rau mầm và bắp cải tím này ngay thôi.

Nguyên liệu

 

– 1/4 cái bắp cải tím

– 2 quả dưa chuột cỡ vừa

– 100gr rau mầm

Loading...

– 2 thìa cà phê mayonnaise 

– 1 muỗng cà phê nước xốt mè rang

– 1 quả cà chua

Salad rau mầm và bắp cải tím thanh mát, giảm cân

Cách làm

 

– Rửa sạch bắp cải tím rồi thái nhỏ. Rau mầm rửa sạch, để ráo. Dưa chuột gọt vỏ và thái miếng nhỏ.

Salad rau mầm và bắp cải tím thanh mát, giảm cân

– Trộn các nguyên liệu cùng với xốt mayonnaise và nước xốt mè rang. Để một lúc cho nguyên liệu thấm xốt hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi lấy ra.

Salad rau mầm và bắp cải tím thanh mát, giảm cân

– Cà chua cắt, tỉa tùy thích.

– Cho ra đĩa và trang trí.

Salad rau mầm và bắp cải tím thanh mát, giảm cân

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món salad rau mầm và bắp cải tím!

Loading...