Nước lê táo đỏ ngọt mát ngon miệng lại giảm cân hệu quả thì còn gì bằng nữa. Hãy cùng Anngon123.vn thử sức với món đồ uống tuyệt vời này.
Nguyên liệu
– 1 quả lê to
– 1 nhánh gừng
– 20 quả táo đỏ
Loading...
– 2 thanh quế
– Mật ong hoặc đường (liều lượng tùy khẩu vị)
Cách làm
– Lê rửa sạch, bổ làm tư, để nguyên vỏ, bỏ phần lõi hạt.
– Gừng cạo sơ, rửa sạch, thái miếng mỏng.
– Táo đỏ cắt nhỏ.
– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, đổ khoảng 3 bát con nước lạnh, thêm thanh quế vào.
– Bật bếp để lửa to, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, đun tiếp trong khoảng 1 tiếng.
– Tắt bếp, chắt lấy nước uống, thêm đường hoặc mật ong và trang trí tùy thích.
Món này ngon hơn khi dùng lạnh, bạn có thể cho vào ngăn mát trước khi dùng hoặc thêm đá.
Chúc các bạn thành công và giảm cân hiệu quả với nước lê táo đỏ!
Loading...
