Nước lê táo đỏ không chỉ giải khát mà còn giảm cân

99
Loading...

Nước lê táo đỏ ngọt mát ngon miệng lại giảm cân hệu quả thì còn gì bằng nữa. Hãy cùng Anngon123.vn thử sức với món đồ uống tuyệt vời này.

Nước lê táo đỏ không chỉ giải khát mà còn giảm cân

Nguyên liệu

 

– 1 quả lê to

– 1 nhánh gừng

– 20 quả táo đỏ

Loading...

– 2 thanh quế

– Mật ong hoặc đường (liều lượng tùy khẩu vị)

Cách làm

 

– Lê rửa sạch, bổ làm tư, để nguyên vỏ, bỏ phần lõi hạt.

Nước lê táo đỏ không chỉ giải khát mà còn giảm cân

– Gừng cạo sơ, rửa sạch, thái miếng mỏng.

Nước lê táo đỏ không chỉ giải khát mà còn giảm cân

– Táo đỏ cắt nhỏ.

Nước lê táo đỏ không chỉ giải khát mà còn giảm cân

– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, đổ khoảng 3 bát con nước lạnh, thêm thanh quế vào.

Nước lê táo đỏ không chỉ giải khát mà còn giảm cân

– Bật bếp để lửa to, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, đun tiếp trong khoảng 1 tiếng.

– Tắt bếp, chắt lấy nước uống, thêm đường hoặc mật ong và trang trí tùy thích.

Nước lê táo đỏ không chỉ giải khát mà còn giảm cân

Món này ngon hơn khi dùng lạnh, bạn có thể cho vào ngăn mát trước khi dùng hoặc thêm đá.

Chúc các bạn thành công và giảm cân hiệu quả với nước lê táo đỏ!

Loading...