Nhâm nhi trà việt quất bạc hà ngày chớm thu se lạnh

29
Loading...

Với công thức pha chế đơn giản, chỉ cần xắn tay xuống bếp thực hiện một chút là bạn đã ngay một ly trà việt quất bạc hà ấm nóng để thưởng thức rồi. 

Nguyên liệu:

– Việt quất: 50g

– Lá bạc hà: 4 lá

– Nước sôi: 1,5 cốc

– Nước nguội: 1/4 cốc

Loading...

– Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách làm:

– Cho việt quất vào 1 chiếc nồi nhỏ, đổ 1/4 cốc nước vào xâm xấp mặt, sau đó đun sôi. Khi việt quất đã mềm, dùng thìa ép việt quất vào thành nồi để cho quả ra nước. Tiếp tục đun thêm 5 phút nữa ở mức lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều.

Nhâm nhi trà việt quất bạc hà ngày chớm thu se lạnh

– Đổ nước việt quất vừa đun qua rây lọc, chà xát kỹ lấy nước và bỏ bã. Phần nước sau khi lọc xong cho lên bếp đun liu riu để giữ ấm.

Nhâm nhi trà việt quất bạc hà ngày chớm thu se lạnh

– Lấy 1 chiếc nồi khác, ngâm 4 lá bạc hà giã dập với 1,5 cốc nước sôi trong 5 phút. Sau đó lọc bỏ bã và lấy nước tinh dầu.

– Hòa đều nước ép việt quất và nước tinh dầu bạc hà lại với nhau, thêm 1 thìa mật ong vào, sau đó rót ra ly và thưởng thức.

Nhâm nhi trà việt quất bạc hà ngày chớm thu se lạnh

Uống trà việt quất thường xuyên sẽ giúp bạn cân bằng lượng đường trong cơ thể, đồng thời làm sạch hệ tiêu hóa và có một thân hình cân đối. Trong tiết trời lành lạnh của sớm chớm thu, ngồi nhâm nhi 1 tách trà việt quất bạc hà như thế này thì còn gì tuyệt vời bằng.

Chúc các bạn thực hiện thành công!

My Phan

Loading...