Mách bạn cách giảm cân bằng nước ép củ đậu

32
Loading...

Giảm cân với nước ép củ đậu vừa đơn giản lại rất tiết kiệm nữa. Hãy làm nước ép củ đậu uống thay nước vừa giảm cân nhanh chóng lại tốt cho sức khỏe nữa.

Chuẩn bị:

– Củ đậu: 500g
– Đường trắng
– Nước lọc: 1 chén
– Đá viên

 >> Có thể bạn quan tâm:

Mách bạn cách giảm cân bằng nước ép củ đậu

Giảm cân bằng khoai lang nhanh chóng

Gặp gỡ cô nàng giảm 2kg mỡ thừa nhờ "High Protein Diet"

Giảm cân nhanh với 15 bí quyết nấu ăn chuẩn

Loading...

Cách làm:

– Củ đậu rửa thật sạch lớp đất bám bên ngoài, sau đó gọt vỏ. Cắt củ đậu thành những miếng nhỏ cho dễ ép nước.
Mách bạn cách giảm cân bằng nước ép củ đậu
– Nếu có máy ép hoa quả: Bạn cho củ đậu vào ép lấy nước. Sau đó cho phần nước ép củ đậu nguyên chất vào máy xay sinh tố, thêm đường và một chén nước lọc cùng đá viên xay cho hỗn hợp nổi bọt trong vòng 1 phút. Rót ra ly và thưởng thức.
– Nếu chỉ có máy xay tố: Bạn cho củ đậu, một chén nước và đường vào xay nhuyễn.
Mách bạn cách giảm cân bằng nước ép củ đậu
Rót hỗn hợp ra rây lọc để loại bỏ bã và chỉ lấy phần nước. Đổ nước củ đậu vừa lọc vào lại máy xay sinh tố, thêm vài viên đá xay trong 1 phút là được.
Mách bạn cách giảm cân bằng nước ép củ đậu
Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong ly nước ép củ đậu rồi, bạn nhớ uống thường xuyên để giảm cân nhanh chóng nhé.
Loading...