Giảm cân nhanh chóng với nước ép mướp đắng

26
Loading...
Bạn ao ước có được vòng eo thon gọn như ý muốn? Thật ra cũng không quá khó nếu như bạn có một chế độ ăn kiêng hợp lý và chế độ tập thể dục đều đặn. Nước ép mướp đắng sẽ có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho công cuộc lấy lại vóc dáng của các chị em phụ nữ. Hãy cùng anngon123.vn tìm hiểu cách làm nước ép mướp đắng ngay sau đây.

Nguyên liệu làm nước ép mướp đắng

– 1 quả mướp đắng (khổ qua)
– 1 quả dưa chuột
– 1 muỗng nước cốt chanh
– 2 muỗng mật ong

Cách làm nước ép mướp đắng 

Bước 1: Mướp đắng bỏ hạt, rửa sạch cùng dưa chuột rồi thái miếng nhỏ cho dễ xay. 
Giảm cân nhanh chóng với nước ép mướp đắng
Giảm cân nhanh chóng với nước ép mướp đắng
Bước 2: Cho dưa chuột và mướp đắng thái nhỏ vào máy xay cùng 1 muống nước cốt chanh và 2 thìa mật ong, thêm chút nước lọc ho dễ xay.
Giảm cân nhanh chóng với nước ép mướp đắng 
Bước 3: Đến khi xay nhuyễn hỗn hợp, bạn hãy đợi cho bớt bọt rồi lọc lấy phần nước của hỗn hợp để uống.
Nước ép mướp đắng khá khó uống, vì thế bạn có thể thêm đá vào hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh cho dễ uống. Đồng thời nên duy trì thực đơn này khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả như ý.
Giảm cân nhanh chóng với nước ép mướp đắng
Chúc bạn giàm cân thành công với nước ép mướp đắng nhé!
Loading...