Giảm cân đơn giản với salad dưa chuột

44
Loading...

Món salad dưa chuột làm rất đơn giản nhưng tác dụng mà nó đem lại thì không hề đơn giản đâu nhé. Món này không chỉ thanh mát, dễ ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ giảm cân cực kì hiệu quả. Nếu đang muốn giảm cân hay duy trì vóc dáng thon gọn, bạn hãy bắt tay làm món này ngay nhé!

Nguyên liệu

 

– 2 trái dưa chuột cỡ vừa

– 1/4 chén giấm gạo

– 1 muỗng cà phê đường

Loading...

– 1/4 muỗng cà phê muối

– 1 muỗng canh hạt vừng trắng rang

– 1 muỗng canh hạt vừng đen rang

Giảm cân đơn giản với salad dưa chuột

Cách làm

 

– Dưa chuột ngâm nước muối trong vòng 15 phút. Cắt dưa chuột làm thành từng khoanh tròn thật mỏng.

Giảm cân đơn giản với salad dưa chuột

– Dùng giấy ăn loại dai thấm bóp nhẹ nhàng để lấy bớt nước từ dưa chuột.

– Trộn giấm, đường và muối trong một bát vừa, khuấy đều để hòa tan. Sau đó, cho thêm dưa chuột và vừng trắng, xóc đều tay một cách nhẹ nhàng.

Giảm cân đơn giản với salad dưa chuột

– Bày salad ra đĩa, rắc vừng đen lên trên và dùng ngay.

Giảm cân đơn giản với salad dưa chuột

Chúc các bạn thành công và giảm cân hiệu quả nhờ salad dưa chuột!

Loading...