Đậu phụ xào dứa giúp bạn giảm cân dễ ợt

42
Loading...
Đậu phụ và dứa là hai loại thực phẩm "vàng" để giảm cân hiệu quả. Kết hợp đậu phụ xào dứa vừa giúp bạn ngon miệng vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu. Sau đây là công thức của món ăn này, các bạn tham khảo nhé.

Nguyên liệu:

– Đậu phụ: 2 bìa
– Dứa: 1/2 quả to hoặc 1 quả nhỏ
– Cà chua: 1 quả nhỏ
– Gia vị, dầu ăn

Cách làm:

– Dứa gọt vỏ, thái miếng vừa ăn. 
Đậu phụ xào dứa giúp bạn giảm cân dễ ợt
– Đậu phụ rửa nhẹ tay, để ráo nước, thái miếng vuông nhỏ khoảng 1 cm.
Đậu phụ xào dứa giúp bạn giảm cân dễ ợt
– Đặt chảo lên bếp đun sôi dầu ăn, cho cà chua vào xào, sau đó cho dứa vào, đổ thêm chút nước đun sôi. Tiếp đến thả đậu vào và nêm thêm hạt nêm cho vừa khẩu vị. Đun lửa vừa phải khoảng 5 phút để các nguyên liệu ngấm gia vị thì tắt bếp.
Đậu phụ xào dứa giúp bạn giảm cân dễ ợt
Múc ra đĩa, dùng nóng. 
Loading...