Đậu bắp xào tỏi thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa tối

42
Loading...

Là loại rau thường dùng, đậu bắp có thể chế biến với tỏi làm món chay đậu bắp xào tỏi. Không chỉ mát miệng, kích thích vị giác mà còn rất đưa cơm nữa.

Nguyên liệu

– Đậu bắp 250gr

– Tỏi băm 2 muỗng cà phê

– Hạt nêm chay 1 muỗng cà phê

– Dầu ăn 2 muỗng canh

Loading...

– Muối 1 muỗng cà phê

– Bột ngọt 1/2 muỗng cà phê

Cách làm

– Đậu bắp rửa sạch, cắt khúc hoặc lát xéo, để ráo nước.

Đậu bắp xào tỏi bổ dưỡng cho bữa tối

– Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, đảo đều.

Đậu bắp xào tỏi bổ dưỡng cho bữa tối

– Cho đậu bắp vào, đảo đều khoảng 3 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.

– Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm. Vừa dân dã lại ngon nữa chứ.

Đậu bắp xào tỏi bổ dưỡng cho bữa tối

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món đậu bắp xào tỏi!

Loading...