Detox bằng đồ uống là phương pháp thanh lọc cơ thể để giảm cân hiệu quả bằng một hỗn hợp nước được pha chế có tính giải độc. Gần đây phương pháp giảm cân này rất nhiều chị em rỉ tai nhau về hiệu quả nó mang lại. Hôm nay, anngon123.vn sẽ hướng dẫn bạn công thức làm đồ uống detox từ chanh và gừng nhé!
Nguyên liệu:
– 1 quả chanh
– 1 nhánh gừng
– 500ml nước tinh khiết
>> Có thể bạn quan tâm:
Thực hiện:
– Gừng cạo vỏ, cắt thành lát mỏng.
– Chanh cắt thành từng lát mỏng.
– Chuẩn bị một hũ thủy tinh có nắp, cho gừng và chanh thái lát vào hũ. Đổ 500ml nước tinh khiết vào. Đậy nắp lại.
– Đem cất trong ngăn mát tủ lạnh ít nhất 3 tiếng rồi lấy ra uống.
Một số lưu ý:
– Bạn uống nước detox thay cho nước lọc hằng ngày. Mỗi ngày từ 1,5-2 lít.
– Sau khi dùng hết nước đầu, có thể thêm nước lọc và chờ 2-3 tiếng sau mới dùng tiếp.
Chúc bạn giảm cân thành công với đồ uống detox từ chanh và gừng nhé!
