Công thức detox cho dân văn phòng từ cam, chanh và dưa chuột

461
Loading...
Cam có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các lại vi khuẩn, virut. Dưa chuột có tác dụng giúp lọc gan, thận sạch ammonia. Nước giúp cơ thể thải độc tố nhanh, chanh kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và lá bạc hà làm đốt cháy mỡ thừa vùng bụng. Sau đây là công thức làm nước detox từ cam, chanh, dưa chuột và lá bạc hà, các bạn thử làm nhé.

Nguyên liệu

– Nước lọc: 1-2 lít
– Chanh: 1 quả
– Cam: 1 quả
– Dưa chuột: 1 quả
– Lá bạc hà: 10 lá
– Đá viên
– Bình thủy tinh to (có nắp đậy kín)

Cách làm:

– Cam, chanh, dưa chuột đem rửa sạch, lau khô sau đó cắt thành các lát mỏng.
Công thức detox cho dân văn phòng từ cam, chanh và dưa chuột
Công thức detox cho dân văn phòng từ cam, chanh và dưa chuột
– Lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước.
– Cho cam, chanh, dưa chuột thái lát vào bình thủy tinh, rót 1 – 2 lít nước vào (tùy theo lượng uống nước của bạn ) và thêm lá bạc hà vào rồi ngâm khoảng 2 tiếng là có thể uống được. Rót ra ly, cho thêm đá viên vào để uống mát.
Công thức detox cho dân văn phòng từ cam, chanh và dưa chuột
Ngoài tác dụng giảm cân, đánh tan mỡ bụng hiệu quả, công thức nước detox từ cam, chanh, dưa chuột và lá bạc hà còn cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể. Bạn hãy làm và uống thường xuyên để có một thân hình thon gọn.
Bên cạnh việc uống nước detox giảm cân, các bạn cũng nên kết hợp các bài tập thể dục nhẹ nhàng ở văn phòng và cân đối chế độ khẩu phần ăn ít calo thì mới có hiệu quả.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
My Phan
Loading...