CẢNH BÁO: Mang thai, nếu không muốn HẠI CON, bầu TUYỆT ĐỐI không nên ăn nhiều QUẢ VẢI, mẹ chú ý kẻo MẤT CON lúc nào không hay!

363
Loading...

Sáng nay đi làm, qua mấy con phố chợt thấy những xe hàng rong bán vải thiều tươi rói, đỏ mọng nước, quả đều tăm tắp mà em cứ ứa nước miếng các mẹ ạ! Không cầm lòng được em liền tấp xe vào mua vài kí.

Vừa đến cửa thang máy công ty gặp ngay chị sếp, thấy em bụng to vượt mặt tay thì cầm túi vải mấy kí, miệng thì tóp tép nhai vải chị ấy quát cho một tràng. Thấy em mắt chữ O mồm chữ A vì ngạc nhiên không hiểu chuyện gì thì chị ấy mắt trĩu xuống, rồi kể…

Ngày trước em chồng chị ấy cũng như em bầu 5 tháng, cũng trúng mấy tháng hè. Nó thèm ăn vải quá, thế là ra chợ ôm về mấy ký, cứ nghĩ trái cây tốt cho sức khỏe nên ngày nào nó cũng quất gần 1 ký vải. Đến ngày đi khám định kỳ, xét nghiệm bác sĩ bảo bị tiểu đường thai kỳ rồi. Nó té ngửa luôn, bác sĩ tra hỏi coi nó ăn gì trong mấy tuần qua, nó thiệt tình khai báo là cả tháng nay nó thèm vải quá nên ngày nào cũng ăn hết 1kg á, bác sĩ nghe mà chỉ biết kêu trời

Loading...

Thú thiệt với các mẹ là lúc đầu nghe chị sếp chửi em cũng quê lắm ạ! Sau suy nghĩ lại thì thấy biết ơn chị còn không hết! Đúng là em dại, có bầu mà chủ quan quá cứ nghĩ qua hết 3 tháng đầu của thai kỳ là không cần lo nghĩ. Sau khi nghe chị sếp kể về trường hợp của em chồng chị ý thì em có tìm hiểu thêm trên mạng thì được biết quả vải tuy là giàu vitamin C rất tốt, nhưng chỉ nên ăn ở một mức độ nào đó thôi, nếu không sẽ ảnh hưởng sức khỏe, nhất là với các bà bầu:

Tiểu đường thai kỳ: Bà bầu ăn quá nhiều vải có thể gây ra lượng đường trong máu cao. Nếu mức đường này tăng lên, có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.

Gây nóng trong: Vải có tính nhiệt, ăn nhiều sẽ gây mụn nhọt, nóng trong người, khó chịu.
Dẫn đến thai chết lưu, sẩy thai: Bà bầu ăn quá nhiều vải có thể dẫn đến xuất huyết, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, tăng nhiệt bên trong cơ thể dẫn đến nguy cơ thai chết lưu và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Mà không chỉ vải đâu các mẹ mà bất cứ loại trái cây nào cũng vậy, nên ăn nhưng ăn vừa phải, không ăn quá nhiều. Với vải, quy định người bình thường chỉ nên ăn từ 300 – 500gr/ngày, bà bầu chỉ nên ăn từ 7 – 10 quả là đủ nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe như chia sẻ ở trên, đặc biệt nếu ăn triền miên với số lượng nhiều như em sẽ gây tăng đường huyết, béo phì và mắc chứng tiểu đường.

Mỗi loại trái cây có chứa vitamin và các công dụng riêng nhưng không phải cứ ăn hoa quả là tốt đâu các mẹ ạ! nhất là khi đang trong quá trình mang thai thì chúng ta phải càng cần phải thật cẩn thận khi lựa chọn đồ ăn cho mình để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con nha.

Ngoài trái vải ra thì đây là 5 loại quả bà bầu không nên ăn nè:

1.Đu đủ xanh

neu-khong-muon-hai-con-me-bau-khong-nen-an-nhieu-qua-vai-01

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong 1 trái đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất gây nguy hiểm cho thai nhi như papain, prostaglandin và oxytocin, trong đó chất papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy, còn prostaglandin và oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung sớm đẩy thai nhi ra ngoài, điều này sẽ gây sảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.

2. Nhãn

Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt nên rất tốt cho cơ thể nhưng đối với phụ nữ mang thai lại không nên ăn nhãn.

Nguyên do là khi phụ nữ mang thai, thân nhiệt tăng lên nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, mà quả nhãn lại có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa, nếu ăn nhiều nhãn sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa sảy, sảy thai, đẻ non.

3.Táo mèo

neu-khong-muon-hai-con-me-bau-khong-nen-an-nhieu-qua-vai-03

Táo mèo là loại trái cây tốt cho sức khỏe, được dùng trong đông y làm thuốc chữa bệnh trị tăng huyết áp, kích thích tiêu hóa … tuy nhiên nó lại là thứ nguy hiểm cho các mẹ bầu khi mang thai, nhất là những tháng đầu của thời kì thai nghén.

Có nhiều nghiên cứu cho thấy táo mèo có tác dụng kích thích tử cung khiến tử cung co bóp và thu nhỏ lại, điều này dễ khiến cho các mẹ bầu bị sảy thai và sinh non.

4. Dứa

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết trong quả dứa có chứa chất bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung, nhất là những trái dứa xanh thì tỉ lệ chất bromelain là rất cao, khi bà bầu mang thai 3 tháng đầu ăn quá nhiều dứa xanh dễ khiến gây sảy thai. Tốt nhất mẹ bầu nên kiêng loại quả này trong thai kì đầu, và ăn một lượng vừa phải ở thai kỳ tiếp theo.

5.Đậu phộng

neu-khong-muon-hai-con-me-bau-khong-nen-an-nhieu-qua-vai-05

Theo thống kê của các nhà khoa học Anh cho biết cứ 100 người thì lại có 2 người dân bị dị ứng với đậu phộng, vì thế các bà mẹ đang mang thai dễ có nguy cơ bị dị ứng với đậu phộng, nhất là những gia đình có người thân có tiền sử bị dị ứng đậu phộng thì càng cần phải cẩn thận.

Nguyên nhân là vì trong đậu phộng có chứa chất đạm dị ứng có thể đi vào bào thai và gây ra việc dị ứng khiến khi sinh con ra con bạn sẽ bị dị ứng với loại này. Vì vậy, trong thời gian mang thai, phụ nữ nên căn nhắc với thực phẩm này.
Ai cũng biết trái cây có nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tuy nhiên có một số loại trái cây mẹ bầu không nên ăn nhiều vì có thể gây hại cho chính mình và thai nhi đấy ạ! Muốn ăn gì, ăn như thế nào hãy nghĩ tới con đầu tiên mà cẩn trọng nhé, chủ quan có ngày hối hận cũng chẳng cứu vãn nổi đâu.

Theo phunuthudo

Xem thêm: Mẹ bầu ăn rau dền trong thai kì, thai nhi được hưởng hàng trăm ngàn lợi ích, mẹ không biết thiệt con lắm nha!!

Được biết đến là một loại rau vừa rẻ vừa nhiều chất dinh dưỡng, việc mẹ bầu ăn rau dền sẽ mang đến những lợi ích không chỉ trong thời gian mang thai mà còn cả sau khi sinh.

Thú thật với các mẹ là xưa nay em ghét ăn rau dền lắm. Ấy vậy mà bây giờ bụng bầu 5 tháng rồi, chồng em tuần nào cũng đi chợ mua rau dền về nấu cho em ăn. Ban đầu em cũng bực bội ổng lắm vì biết vợ không ăn được nhưng lại cứ mua về nấu. Nhưng từ sau khi chồng em giải thích về những lợi ích khi mẹ bầu ăn rau dền thì chẳng những em siêng ăn hẳn lên mà còn thương chồng lắm lắm í. Các mẹ cùng khám phá những công dụng của loại rau này nhé!

Tăng cường canxi

Trong thời gian mang thai, nếu mẹ bầu bị thiếu canxi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy nên trong thời kỳ mang thai, sẽ giúp cho khung xương của con chắc chắn và hoàn thiện hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng, rau dền được biết đến là loại rau chứa hàm lượng canxin rất cao, vượt trội hơn sữa bò. Ngoài ra loại rau này còn chứa một lượng lớn nguyên tố khoáng chất và vitamin K giúp hấp thụ canxi tuyệt đối cho cơ thể. Vậy nên trong thời gian mang thai, mẹ đừng quên ăn loại rau này nha.

Giải nhiệt hiệu quả

Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể của người mẹ thường sẽ cao hơn, nhất là trong những ngày oi bức, điều này dẫn đến tính tình của mẹ bầu đôi khi trở nên khó chịu khác thường. Việc ăn rau dền trong lúc này sẽ là lựa chọn rất hợp lý để thanh nhiệt cơ thể mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho con. Vậy nên mẹ đừng thắc mắc rằng lợi ích của mẹ bầu ăn rau dền là gì và có ăn được không nữa nha.

Tiêu tan nỗi lo mụn nhọt

Trong thời gian mang thai nội tiết tố cơ thể người phụ nữ bị rối loạn. Các nghiên cứu cho thấy thai kỳ khiến cho chất androden được tiết ra nhiều, từ đó kích thích tăng bã nhờn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông khiến mụn nhanh chóng sinh sôi và phát triển, không chỉ trên da mặt mà còn có thể lan ra khắp cơ thể. Điều này khiến nhiều mẹ bầu lo lắng và không tự tin khi xuất hiện chỗ đông người. Vì vậy sử dụng mặt nạ rau dền chính là phương pháp hữu hiệu lúc này.

Zalo
Nguyên liệu:

– Rau dền cơm, nước chanh

Cách làm :

– Mẹ bầu lấy rau dền cơm rửa sạch, cắt thành từng đoạn nhỏ bỏ vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.

– Bỏ hỗn hợp vừa xay ra một cái chén và bỏ 2 giọt nước chanh đánh cho thật kĩ.

– Rửa mặt sạch rồi dùng hỗn hợp này đắp lên da.

– Mẹ lấy tay masge một cách nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

Rau dền với dầu vừng trị táo bón hiệu quả

Nhờ vào hàm lượng canxi dồi dào và tính mát của mình nên rau dền cũng có thể khắc phục hiệu quả chứng táo bón ở phụ nữ mang thai.

Cách thực hiện:

Mẹ bầu lấy 250g rau dền, đem rửa thật sạch và luộc sôi chừng 3 phút. Sau đó vớt rau ra và trộn với dầu vừng hoặc bột vừng đen rồi ăn với cơm. Bài thuốc này cũng giúp giảm nhức đầu, chóng mặt, nóng phừng mặt và huyết áp cao nên mẹ nhớ để dành dùng trong thai kỳ nha!

Ăn rau dền sinh con dễ

Không những có nhiều tác dụng trong thời gian mang thai, mẹ bầu ăn rau dền có tác dụng giúp sản phụ dễ sinh, sinh nhanh hơn. Nếu mẹ đã đau bụng quằn quại, nước ối đã vỡ mà con vẫn chưa chịu chui ra thì mẹ hãy nhờ người nhà đi mua ngay rau dền về nhé.

Cách thực hiện:

Lấy 100gr nước cốt rau dền gai (trắng, đỏ) nấu với 100ml nước, bỏ bã, uống khi còn ấm là mẹ sẽ sinh con trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Chữa hậu sản

Tùy vào mức độ nặng nhẹ để xử lý, nếu bị các triệu chứng hậu sản thông thường thì mẹ có thể ăn rau dền để chữa nhé.

Cách thực hiện:

Lá dền tía 50g, rửa sạch thái lát, nấu bỏ bã, lấy nước rồi thêm gạo nếp nấu thành cháo và ăn trong ngày.

Lưu ý khi ăn rau dền

– Rau dền đỏ rất kỵ với ba ba và tiết canh, đặc biệt là tiết canh vịt và tiết canh lợn.

– Rau dền có tính mát, nên không thích hợp dùng cho người thể chất lạnh, tiêu lỏng và tiêu chảy mãn tính.

– Ngoài ra, cũng giống như bất cứ loại thực phẩm nào khác, mẹ bầu không nên ăn rau dền quá nhiều một lúc nhé!

Với những công dụng của rau dền đối với bà bầu trên đây, hy vọng các mẹ sẽ không còn lo lắng về việc mẹ bầu ăn rau dền nữa nhé. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

Theo Phụ Nữ Thủ Đô

Loading...