Bật mí cách làm trứng gà mật ong càng ăn càng trẻ, 50 tuổi da vẫn căng bóng, láng mịn

90

Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong là món ăn bổ dưỡng, giàu protein, chất chống oxy hóa giúp phụ nữ nuôi dưỡng làn da trắng mịn, đẩy lùi lão hóa cực kì hiệu nghiệm.

Tác dụng của lòng đỏ trứng ngâm mật ong

Vốn là thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày nhưng khi kết hợp lại với nhau, lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong lại mang đến vô vàn tác dụng cho làn da cũng như sức khỏe, đặc biệt trong việc cải thiện nhan sắc phái đẹp.

Trung bình cứ 1 quả trứng gà chứa 17,2gr protein, 9,5gr lipit, 2,2gr gluxit, 159mg vitamin A và các vitamin B1, B2, B6, B12, D, E… Trong khi đó, mật ong là thần dược vàng trong việc chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong. Sự kết hợp này sẽ tạo ra một loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa da chảy xệ, duy trì sự săn chắc, tăng cơ đồng thời tăng cường khả năng sản sinh tế bào mới, duy trì sự ổn định nội tiết tố nữ estrogen, ức chế hình thành melanin – nguyên nhân chính gây nám, sạm da,…

trung-ga-mat-ong-blogtamsuvn

Không chỉ tốt cho da, trứng gà mật ong còn là món ăn lí tưởng cho phụ nữ mang thai, người gầy muốn tăng cân, trẻ nhỏ, người già, người ốm yếu,…

Cách làm trứng gà mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 8 quả trứng gà ta

– 600ml mật ong nguyên chất

– Lọ thủy tinh có nắp đậy.

trung-ga-mat-ong-blogtamsuvn1

Cách làm:

– Đập nhẹ vỏ trứng gà, bóc nhẹ nhàng phần vỏ ở đầu rồi đổ trứng ra bát, tách riêng lấy lòng đỏ để vào lọ thủy tinh sạch đã chuẩn bị sẵn. Bạn không nên đập ngang quả trứng tránh lòng đỏ bị vỡ ra, cũng không nên sử dụng trứng gà công nghiệp vì chất lượng kém nhé!

trung-ga-mat-ong-blogtamsuvn2

– Từ từ rót mật ong vào lọ đến khi ngập trứng thì đậy kín nắp lại. Để hũ trứng gà ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

trung-ga-mat-ong-blogtamsuvn5

Cách dùng: Sau khoảng 1 ngày, phần mặt dưới của trứng đã chín còn mặt trên chưa chín hẳn thì bạn nhẹ nhàng lật mặt trên xuống. Sau 1 ngày nữa là có thể mang ra sử dụng được. Lúc này, mật ong đã ngấm đều vào trứng nên lòng đỏ đã chín hoàn toàn, không còn mùi tanh. Trứng mật ong chuẩn phải đảm bảo tiêu chí: dẻo, thơm mùi mật ong, dễ ăn và ngon vô cùng.

trung-ga-mat-ong-blogtamsuvn4

Mỗi tuần bạn ăn đều đặn 2 quả, chia làm 2 bữa khác nhau, sau bữa cơm 30 phút. Ăn trứng kèm với mật ong, hết trứng cũng hết mật ong. Nếu muốn tăng hiệu quả tăng cân, nâng vòng 1 thì tăng số lượng lên 4-5 quả, không nên ăn quá nhiều dẫn đến tình trạng ngán. Phần trứng còn lại chưa ăn đến bạn bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong rất dễ ăn, dễ làm, rẻ tiền lại mang đến vô số lợi ích cho nhan sắc cũng như sức khỏe. Phụ nữ ngoài 30 làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, collagen giảm mạnh khiến da bị sần sùi, xuất hiện nếp nhăn, nọng cằm. Món ăn này sẽ giúp bổ sung collagen, ổn định estrogen, tăng sức đề kháng chặn đứng các khuyết điểm của da. Với những người bị bệnh dạ dày, lao phổi, tụt huyết áp, đại tràng,…nên tích cực ăn món này để giảm thiểu triệu chứng trên.

trung-ga-mat-ong-blogtamsuvn6

Xem thêm cách làm trứng gà mật ong tại nhà:

Hà Trần

Theo Em Đẹp

VIDEO