10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây

43
Loading...
Những loại nước trái cây dưới đây lại có tác dụng thanh lọc cơ thể (detox) rất hiệu quả:
10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
 

1. Detox với nước nha đam

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Nha đam là thực phẩm hoàn toàn có những lợi ích sức khỏe giúp bạn lưu thông máu, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng  cường năng lượng. Để thanh lọc cơ thể, bạn cần trộn 1 chén nước với 1 thìa nước cốt chanh và 1 muỗng canh gel lô hội tươi rồi thưởng thức.
 

2. Detox với nước cốt chanh và dưa chuột

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Thức uống này sẽ tăng khả năng miễn dịch, giải độc cơ thể. Để detoxbạn lấy vài miếng dưa chuột cắt lát cho vào ly nước. Thêm nước cốt chanh và khoảng 10 lá bạc hà. Để trong tủ lạnh qua đêm rồi mang ra thưởng thức.
 

3. Detox với nước dưa hấu

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Dưa hấu không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có hương vị rất tuyệt vời! Đặt 2-3 ly xắt miếng dưa hấu không hạt trong 4 ly nước. Để trong tủ lạnh vài giờ rồi thưởng thức.
 

4. Detox với nước chanh gừng

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Ly nước trái cây với một nửa quả chanh, một mẩu gừngcùng 400 ml nước uống vào buổi sáng. Đây là một thức uống tuyệt vời để tăng khả năng miễn dịch, giảm đau vfa kháng viêm,
 

5. Detox với nước xoài gừng

 

Loading...
10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Thức uống này giúp bạn giải độc tố, tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, làm giảm đau. Thêm 1 cốc xoài xắt nhỏ, 1 muỗng canh gừng nạo vào một bình nước. Đặt nó trong tủ lạnh trong một vài giờ và sau đó thưởng thức!
 

6. Detox với nước cam quýt

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Thức uống này chưa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Trộn 5 lát dưa chuột, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 cốc nước cam, một vài lá bạc hà tươi và 800 ml nước lạnh rồi thưởng thức.
 

7. Detox với nước giấm táo

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn một thìa giấm táo mỗi ngày bằng cách uống trực tiếp hoặc thêm chúng vào món ăn hàng ngày của bạn. Để thêm thành phần này vào chế độ ăn uống của bạn, chỉ cần  2 muỗng canh giấm táo, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê quế và một nửa quả táo cắt lát và 400 ml nước rồi thưởng thức.
 

8. Detox với nước hoa quả

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây

 

Bạn có thể làm điều này với bất kỳ trái cây nhưng dâu tây và kiwi mới là sự kết hợp tuyệt vời bởi chúng có mùi thơm đặc biệt. Chỉ cần cắt một vài dâu tây và kiwi và thêm chúng vào một bình nước cùng các loại thảo mộc như bạc hà và hương thảo… là bạn đã có ngay ly nước giải độc cơ thể mát lành. Bên cạnh đó, chúng còn giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp bạn luôn tươi trẻ.
 

9. Detox  với nước cốt chanh, xi rô phong

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Loại nước uống này mang 2 hương vị ngọt ngào và cay nồng. Trộn 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh maple syrup (xi rô phong) tinh khiết, và thìa ớt cayenne, muối biển vào 400 ml nước và thưởng thức.
 

10. Detox với nước táo, quế

 

10 điều đáng ngạc nhiên khi thanh lọc cơ thể với nước trái cây
Loại nước uống này có ít calo nên giúp giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn. Cắt táo thành từng lát mỏng, và thêm nó vào một bình nước cùng với một thanh quế. Cho vào tủ lạnh vài giờ rồi thưởng thức.
 
Huyền Trang
Loading...